Vous est-il déjà arrivé de vouloir aider quelqu'un… et de vous retrouver accusé·e de tous les maux ? Ou de vous sentir victime d'une situation, encore et encore, sans comprendre pourquoi le scénario se répète inlassablement ? Si cette sensation de "déjà-vu" vous parle, vous avez probablement déjà mis un pied (voire les deux) dans le triangle de Karpman. Ce modèle psychologique, également connu sous le nom de triangle dramatique, est l'un des outils les plus éclairants pour co